呜...你再走过来，我就要哭了...
你有过这样的经历吗？在一个陌生的环境里面对着刚结识的朋友或认识但不熟悉的人群，总是感到浑身不自在，甚至无端端觉得很害怕，很想逃开，无法好好说话。
人的性格有外向和内向之别，一般上内向的人在心情低落时倾向于以独处的方式获取能量，人群让他厌恶。相反的，性格外向的人则倾向于通过与人接触和参加活动来寻求再出发的力量。不管你是内向或外向，如果这现象发生在特殊的情况下，并不至于造成你的长期困扰，那你无须过分担忧。
但如果这种现象持续了一段时间没有改善，并已经影响到你的日常工作和生活，这就是一个需要认真看待及处理的问题了。
社交恐惧是一种可以通过谘商辅导来克服的心理障碍。
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